過敏がひどくて。 ☆Ｒａｒａ☆のアスペな日々♪/ウェブリブログ

過敏がひどくて。

<< 作成日時： 2008/06/09 17:59 >>

先月から、ずっと感覚過敏がひどくて、寝込む時間が長かった。
今回は、気持ちの落ち込みがなかったので、かなり楽ではあったのだけど、それでも、体調が良くないのは辛くて。
過敏がひどいのが、耳と目で、音はダメだし、目から入って来るものも辛くて。
だから、全部の音をシャットダウン出来ないのがしんどいのと、目を開けずに過ごせないのが辛かった。
いい加減、目も耳も使えなくていいって思うくらい、過敏がひどく感じたので。

こんなにひどく、過敏を感じたのは、たぶん初めてだと思う。
でも、そんな状態でも、自分が消えたくなったりなどの、ウツ状態にならなかったから、自分でもビックリだったけど。
そうならなかったから、余計に、自分の体に出ている症状と向き合えたような気がするけど。
ほとんどベッドに横になってばっかりで、何もする気になれなかったけど、それでも、それなりに頭を使っていたような。
自分の状況を、なんとなく冷静に見れたって言うか。
過敏がひどくて、音や目に入るものに敏感だったのは事実だけど、それ以外のものに注意を向けようと必死だったのかも。

おかげで、食事ができるようになった感じ。
今は、普通に３食食べれてる。
まぁ、もともと自分で作ったりするのは好きなほうだから、食事に不便は感じないはずだったんだけど。
ただ、気力がなくて、休みたい気分の時、手を抜くとしたら、食事になってしまう自分がいて。
だから、届くお弁当以外の食べ物に、興味がなかったと言うか。
まぁ、食思がないので、どうしてもそうなってしまいやすかったんだけど。
それが、体力を落とさないようにって思ったからなのか、食べれるようになって。
食べる事が苦痛じゃなくなった。
と言っても、体重は、一気に落ちて、自分でもビックリするくらいになってしまったけど。
訪問看護で、体重を測定して、自分でもビックリするような声を出したくらいで。
いったい、どこに消えてしまったのやら。
過敏をかばうために、体があちこちにエネルギーを使ったのかなぁ。

まぁ、まだ、過敏状態は続いていて、やっとＰＣに向かえるようにはなったけど、それでもすぐに疲れるあたしだけど。
でも、前みたいに、｢食べられない｣って言う悩みは消えたので良かったって言うか。
少しは、普通の生活(？)に戻れてるから、ホッとしてるけど。
前に比べたら、自分の状態に合わせて動けてる感じだしね。
無理をしなくなってって言うか。
動ける時に動いてしまおうって言う気持ちは、なぜかすっかりと消えてしまって。
出来る事だけやって、休む時間を増やそうって思うようになったし。
気持ちが落ちなくなった分、前向きになれてるのは事実だし。
あれこれ、考えても堂々巡りな事を、考えなくなって、悩まなくなったし。
それだけでも、気分が楽なのは、自分でも良く解ってる。

ここまで、自分が解るようになれて、ホッとしたって言うか。
まぁ、あたしを見つめるのに、とてもいい本に巡り会えたって言うのもあると思うけど。
この本は、これから、あたしが生きていくのに、いろいろと役に立ちそうで。
自分の事をすごく納得できた本って言うか。
そんな本に出会えて良かったと思う。
そして、あたしの病気を教えてくれた先生の事も。
まだまだ、課題は山積みなあたしだけど、前向きに歩けると思う。
焦らず、ユックリと、ね。