ご無沙汰です。 ☆Ｒａｒａ☆のアスペな日々♪/ウェブリブログ

ご無沙汰です。

<< 作成日時： 2008/09/17 07:37 >>

６月の中頃に、１人で北海道の友だちのところへ旅行に行ってきた。
旅行中もパニック発作がひどかったけど、何とかクリア。
帰ってきてから、微妙に生活パターンが変わってしまって、このＢｌｏｇも放置状態で。
久々に覗いてみて、ずっと書いてなかったんだ…って思った次第。

あたしの生活は、随分と変わってきて。
旅行から帰ってきてから、少しずつ変わったんだけど、落ち着いた状態を保ってるから、安心。
かなりひどかった感覚過敏にも、少しずつ慣れて、最近は随分楽になってる。
気分も安定してるから、向精神薬を飲まないでも過ごせるようになった。
今飲んでいるのは、低血圧のための「昇圧剤」のみ。
薬を飲まなくても大丈夫になったって言うのは、あたしにとってはとても大きい。

それから、一番変わったのは、食事かなぁ。
あんなに食思がなくて、意識しないと食べられなかったんだけど、最近はちゃんと食べられるようになってきた。
毎年、夏バテして拒食気味になって、体重が落ち過ぎて入院するんだけど、今年は大丈夫で。
夏バテもほとんどなく、入院もしないで過ごせた。
１日３食って言う、当たり前の事が辛かったんだけど、最近は自然と３食食べれてる。
手抜きではあるけど、それなりに自分で作れるようになってきたし。

引きこもり気味の生活ではあるけど、前に比べたら、随分と進歩してるのは分かってる。
自分の生活を、自分で動かせるようになってきたし。
家事も、ためないようになってきたし、ヘルパーさんに任せっきりだった事も、随分自分で出来るようになってきた。
気分的にもずっと安定してて、こんなに楽に過ごせてるのは嬉しい。
こう言う生活って、いつ振りなんだろうって言うくらい久しぶり。
ずっと前にしてた事があったかなぁ？

のんびりと過ごせるようになって、ボーっとしてる時間が長いから、なかなか書く事もなくて。
可もなく不可もなく過ごせてる感じ。
こんな状態が、６月から続いてるから、今で４ヶ月目。
このまま、この調子を維持できたらいいなぁ。
無理せず、焦らず、ユックリとね。